Das Buch gliedert sich in zwei Teile: Teil A ist für die Eltern, die damit eine Grundlage für sich selbst schaffen können. Hier geht es um persönliche Ziele, Kraftquellen, den Umgang mit belastenden Gefühlen und die Frage nach der eigenen Identität. Teil B ist für Eltern und Kinder gemeinsam. Wie können sie so miteinander umgehen, daß die Bedürfnisse und Absichten aller berücksichtigt werden? Neben den Grundlagen positiver und partnerschaftlicher Kommunikation zwischen Eltern und Kindern werden häufige Probleme und Lösungsmöglichkeiten beschrieben - zum Beispiel Streiten, Schlafen, Trotz und Aggressivität. Das Buch bietet Ideen, Übungen und Anwendungshilfen, um mit Kindern neue Wege zu gehen - weg von Streß, Streit und Spannung und hin zu Spaß, Freude und gegenseitigem Verständnis.