Achtsamkeit für jeden Tag
Der illustrierte Tagesabreißkalender begleitet durch das Jahr 2028 und lädt Tag für Tag zu einem bewussten Moment im Alltag ein. Inspirierende Impulse, positive Botschaften, eingängige Mantras und praktische Achtsamkeitsübungen geben Anregungen zum Innehalten, Wahrnehmen und Loslassen. So entsteht eine kleine tägliche Auszeit, die den Blick auf Lebensfreude, Gelassenheit und das Hier und Jetzt richtet. Ob als ruhiger Start in den Morgen, kurzer Gedankenanker zwischendurch oder bewusster Tagesabschluss: Die abwechslungsreichen Inhalte lassen sich unkompliziert in unterschiedliche Tagesabläufe integrieren. Illustrationen geben jedem Tagesimpuls einen ansprechenden visuellen Rahmen. Der Achtsamkeitskalender eignet sich für zu Hause und den Arbeitsplatz sowie als Geschenk für Menschen, die sich mehr bewusste Momente im Alltag wünschen.
TÄGLICHE IMPULSE: Inspirierende Gedanken und Botschaften setzen jeden Tag einen neuen achtsamen Akzent.
PRAKTISCHE ÜBUNGEN: Leicht zugängliche Achtsamkeitsübungen laden dazu ein, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken.
MANTRAS FÜR DEN ALLTAG: Eingängige Mantras bieten kurze Gedankenanker für mehr Ruhe und eine positive Ausrichtung.
VIELSEITIG EINSETZBAR: Als Tischkalender begleitet der Kalender durch den Alltag zu Hause oder am Arbeitsplatz.
FLEXIBLE AUSSTATTUNG: Der illustrierte Abreißkalender lässt sich aufstellen oder aufhängen.
