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Brainwashed By Your Gut (Chandra, Manjari)
Brainwashed By Your Gut
Untertitel The Secret Link between Food and Mood
Autor Chandra, Manjari
Verlag Rupa Publications India Pvt Ltd
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 232 S.
Artikelnummer 49711842
ISBN 978-93-7003-469-3
CHF 29.50
Zusammenfassung

Discover the profound connection between your diet, eating habits, and mental health in this groundbreaking book by renowned nutritionist Dr Manjari Chandra. Brainwashed by Your Gut: The Secret Link between Food and Mood offers a holistic approach to mental well-being, revealing how nutrition can transform emotional and cognitive health. Blending evidence-based research with practical advice and compelling real-life case studies, this book provides actionable strategies to harness the power of food as medicine. Whether you're looking to enhance focus, improve your mood, or manage stress, Brainwashed by Your Gut is your essential guide to making informed dietary choices for a healthier mind and body.

Manjari Chandra is a functional nutritionist, wellness coach and author of the book, Eat Up, Clean Up. She is also the founder of Manjari Wellness-a platform providing holistic consultation to help people lead an active lifestyle through proper nutrition. Manjari works as a consultant functional nutritionist at Daivam Wellness and has been offering her services at leading hospitals of India, including Max Healthcare, Manipal Hospital, Columbia Asia and many more. Having more than 20 years of experience, she has been at the forefront, advocating changes in lifestyle and eating wholesome food rich in nutrition. Her contributions to the field have helped her win the Global Choice Awards 2021, 'Women Icon of the Year (Wellness Author and Coach), ASSOCHAM award for 'Popular Consultant in the field of Wellness and Nutrition' and many others. She has also appeared as a health expert on multiple television channels, including NDTV, India Today, Zee Business, Mirror Now and AajTak. Manjari lives in New Delhi with her husband and two exceptionally smart daughters.