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The Forever Strong(tm) Playbook (Lyon, Gabrielle)
The Forever Strong(tm) Playbook
Untertitel A Six-Week, Science-Based Plan to Sharpen Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Healthy at Any Age
Autor Lyon, Gabrielle
Verlag Atria Books
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 304 S.
Artikelnummer 49263454
ISBN 978-1-6680-8562-2
CHF 44.90

Dr. Gabrielle Lyon is a board-certified physician, founder of the Muscle-Centric Medicine® movement, and the New York Times bestselling author of Forever Strong. With advanced training in nutritional sciences and geriatrics from Washington University in St. Louis, Dr. Lyon is at the forefront of a health revolution—one that places muscle, the organ of longevity, at the core of aging well, disease prevention, and optimal performance. Through her clinical work, bestselling book Forever Strong, and top-ranked podcast The Dr. Gabrielle Lyon Show, she challenges outdated paradigms of health and empowers individuals to build bodies and minds that thrive under pressure.