Als Autor dieses Ratgebers möchte ich meine persönliche Geschichte mit Ihnen teilen. Bei mir wurde im Alter von fünf Jahren ADHS diagnostiziert, und ich wurde fast ein Jahrzehnt lang mit Ritalin und Concerta behandelt. Heute, mit 35 Jahren, habe ich einen Weg gefunden, ADHS ohne Medikamente zu bewältigen und mein Leben aktiv und bewusst zu gestalten. Dieser Ratgeber richtet sich an Eltern, die ihre Kinder mit ADHS besser verstehen und unterstützen möchten. Es bietet eine Kombination aus wissenschaftlich fundiertem Wissen, praktischen Tipps und meinen eigenen Erfahrungen als Betroffener. Ziel ist es, Sie zu inspirieren, neue Wege im Umgang mit ADHS zu finden - Wege, die Ihr Kind stärken, seine Einzigartigkeit fördern und einen harmonischen Familienalltag schaffen. Was Sie in diesem Ratgeber erwartet: - Einfühlsame Einblicke: Wie sich ADHS für ein Kind anfühlt und wie Sie Ihrem Kind das Gefühl geben, verstanden zu werden. - Praktische Tipps für den Alltag: Struktur schaffen, Routinen aufbauen und gemeinsam eine gesunde Balance finden. - Alternativen zu Medikamenten: Wie Sie durch Übungen, Kommunikation und Verständnis Ihr Kind unterstützen können - ohne ausschließlich auf Medikamente zurückzugreifen. - Meine persönliche Reise: Von der Diagnose in der Kindheit bis zum bewussten Umgang mit ADHS als Erwachsener. Dieser Ratgeber soll Eltern Mut machen und neue Perspektiven aufzeigen. Gemeinsam können wir lernen, dass ADHS kein Hindernis, sondern eine einzigartige Chance ist, die besonderen Stärken Ihres Kindes zu entdecken und zu fördern.