Wie können wir unser Immunsystem und damit unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit stärken - das ganze Jahr hindurch? Welches "Kraut" ist dafür gewachsen? Ruth Pfennighaus gibt in diesem Buch wertvolle Tipps aus der Ganzheitsmedizin und Naturheilkunde. Sie führt ihre Leserinnen und Leser in die Heilkraft von Pflanzen, Kräutern und ätherischen Düften ein, gibt Hinweise für eine immunstärkende Ernährung und beschreibt die Anwendung alter, bewährter Heilmittel. Lernen Sie wirkungsvolle Gesundheitshelfer aus dem Pflanzenreich kennen und schätzen, mit denen Sie zu einem gut funktionierenden Immunsystem beitragen können! Mit ausdrucksstarken Bildern der Künstlerin Katja Hogh.