Kilo vermek, hastaliklarla mücadele etmek ve saglikli bir yasam sürmek icin uluslararasi alanda ün kazanmis, klinik olarak test edilmis devrim niteliginde bir diyet programi Uzun Yasama Diyeti. Yediginiz besinler ne kadar uzun ve saglikli yasayacaginizi belirleyebilir mi Cevap evet Uzun Yasama Diyeti, 25 yillik arastirmalarin bir sonucu olarak ortaya cikti ve basit bir beslenme cözümüyle saglikli bir yaslilik dönemi sunuyor. Kitapta yer alan saglikli günlük beslenme planini, bilimsel olarak gelistirilmis oruc taklit eden diyet FMD ile birlestirerek istenmeyen aclik hissi ve olumsuz etkiler olmadan faydali saglik etkilerinden yararlanmanizi sagliyor. Uzun Ömür Enstitüsü ve IFOMdaki Uzun Ömür ve Kanser Programi direktörü Valter Longonun calismalari, belirli diyetlerin kök hücreleri etkinlestirebilecegini ve diyabet, kanser,
Alzheimer ve kalp hastaligi riskini azaltabilecegini gösteriyor. Longonun basit pesceteryan günlük beslenme plani ve periyodik oruc taklit eden teknikleri etkileyici sonuclar sagliyor. Uzun Yasama Diyeti, kilo vermenizi, saglikli yasam sürenizi uzatmanizi, yasa bagli kas ve kemik kaybini önlemenizi ve diyabet, kalp hastaligi, Alzheimer ve kansere karsi direncinizi artirmanizi sagliyor. Bu saglikli, yasam süresini uzatan program, yilda sadece 4 kez, her seferinde 5 gün süren oruc taklit eden diyeti ve kolay uygulanabilir pesceteryan planiyla sizi daha uzun, daha saglikli ve daha tatmin edici bir yasama kavusturuyor.
