Dünyada degisimin her zamankinden hizli oldugu bu dönemde stres ve kaygi ile nasil bas edebiliriz
Zorlayici bir olay yasadigimizda aldigimiz yarayi iyilestirmeyi, tekrar yaralanma ihtimaline ragmen yola devam etmeyi nasil basarabiliriz
Tasidigi tüm belirsizlik ve hayal kirikliklarina ragmen yasamin icindeki yerimizi almamizi saglayan en önemli beceri; Psikolojik Saglamlik.
Peki, hangi özellikler insani psikolojik olarak saglam kilar
Psikolojik saglamlik nasil kazanilabilir
Cocuklarimizda psikolojik saglamligi nasil destekleyebiliriz
Psikoloji alaninin duayenlerinden Prof. Dr. Ayse Bilge Selcukun degerli kaleminden; psikolojik saglamligin ne oldugunu, zorlandiginiz dönemlerde tekrar ayaga kalkabilmenizi nelerin kolaylastiracagini ele alan bir basucu kitabi
Prof. Dr. Ayse Bilge Selcuk, kitapta, önemli bilimsel arastirma bulgularina dayanarak psikolojik saglamligin nasil gelistirilebilecegini anlatiyor ve hayatin icinden örneklerle beraber pratikte etkili oldugu bilinen uygulamalara yer veriyor.
Bu kitap hepimiz icin
Ve yolun basindakiler, yani cocuklarimiz icin
