Se ti dicessi che puoi mangiare qualsiasi cosa rimanendo in forma e addirittura dimagrendo? Il digiuno intermittente ha una miriade di benefici, dall'aumento della longevità a sorprendenti risultati sulla perdita di peso, il digiuno intermittente è una pratica antica che risale a migliaia di anni ed è supportata da decenni di ricerca scientifica ufficiale verso i suoi benefici. Il digiuno intermittente è una soluzione adatta a chi vuole perdere peso e ritrovare la propria forma fisica, mangiando bene ed in salute senza dover necessariamente rinunciare ai cibi che si amano. Non è una strada semplice o una via dei miracoli, però se praticato a dovere può certamente farti ritrovare l'equilibrio fisico e aumentare drasticamente la tua salute, a volte anche in maniera importante. Devi sapere che un metodo c'è ed è utilizzato da artisti del calibro di Jennifer Aniston, Scarlett Johansson e Kourtney Kardashian. Il suo nome è Digiuno Intermittente ed è uno stile di alimentazione che pone la sua attenzione sui momenti migliori in cui dovresti alimentarti.