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Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner! (Ziegelbauer, Katharina)
Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!
Untertitel Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte
Autor Ziegelbauer, Katharina
Verlag Kneipp
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 128 S.
Artikelnummer 38645194
ISBN 978-3-7088-0827-7
CHF 29.90
Zusammenfassung
Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden - die Traditionelle Chinesische Medizin ist der perfekte Begleiter durch diese herausfordernde Zeit. Ob ausgleichende Nahrungsmittel bei Hitzewallungen, Kräutertees gegen Schlafstörungen oder eine Atemübung bei Herzrasen: Nutzen Sie die zahlreichen Anregungen, Tipps und Rezepte, die die TCM bereithält, um die Wechseljahre entspannt, beschwerdefrei und voller Energie zu erleben.
Katharina Ziegelbauer ist diplomierte TCM-Ernährungsberaterin und gibt ihren reichen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin in Büchern, Kursen und Seminaren weiter.