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Das 6-Wochen-Programm gegen Gicht (Schobert, Astrid)
Das 6-Wochen-Programm gegen Gicht
Untertitel Wie Sie die Schmerzen dauerhaft loswerden
Autor Schobert, Astrid
Verlag Trias
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seiten 144 S.
Artikelnummer 33807531
Verlagsartikelnummer 11185
ISBN 978-3-432-11185-8
Auflage 1. A.
Sonstiges Gesundheitsinteressierte
CHF 24.90
Zusammenfassung

Schmerz abschalten - Entzündungen bekämpfen

Ein Gichtanfall schlägt ein wie ein Blitz. Doch kommt er nicht aus heiterem Himmel: Die Harnsäurewerte sind meist schon lange und oft unbemerkt erhöht. Das wichtigste Sofortziel ist, die Schmerzen loszuwerden. Und auf längere Sicht weitere Anfälle zu verhindern. Dieses Praxis-Programm zeigt Schritt für Schritt, was Sie tun können, um dauerhaft gesund werden:

  • Sofort: Schmerzen lindern im Akutfall - welche Medikamente, purinarme Lebensmittel und bewährte Hausmittel helfen, die Harnsäure auszuleiten.
  • Nach und nach: Ernährung umstellen - anders essen und gesunden Genuss in Ihren Alltag einbauen.
  • Langfristig: Dauerhaft durchhalten - Wie Sie mehr in Bewegung kommen und ein paar Pfunde verlieren.

Mit 30 purinarmen Rezepten und vielen praktischen Tipps, die Ihren Stoffwechsel ausgleichen. Alles Wichtige rund um Gicht, Purine und einen gelenkfreundlichen Lebensstil. Damit Sie dauerhaft gesund bleiben.

Astrid Schobert hat in Bonn Oekotrophologie mit dem Schwerpunkt Ernährungswissenschaft studiert. Aus ihrer langjährigen Tätigkeit in der Ernährungsberatung weiß sie, wie sie Menschen für eine Lebensumstellung begeistern kann. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.