- Hayatinizi kontrol etmekte zorlaniyor musunuz
- Insanlar sizden faydalaniyorlar mi
- Hayir demekte zorlaniyor musunuz
- Istekleriniz gerceklesmedigi icin hayal kirikligina ugruyor musunuz
- Birisi zamaninizi, sevginizi, enerjinizi ya da paranizi istediginde nasil cevap vermelisiniz

Sinirlar kim oldugunuzu ve kim olmadiginizi gösterir. Sinirlar hayatiniza yön veren kisisel cizgilerdir. Zihinsel, fiziksel ve ruhsal sinirlarinizi ögrendikten sonra, insanlarin size ne yaptirip yaptiramayacaklarini acik ve net olarak siz belirleyin.

Bu kitapta ögrenecekleriniz, hayatinizda bircok seyi degistirecek.

Sevmediginiz yemegi yemeyin, istemediginiz ortamda bulunmayin, esiniz yürüyüs yapmayi sevmiyor diye onunla televizyon seyretmeyi kabul etmeyin. Sinirlarinizin icinde kisisel alaniniz ve bu alanin icinde duygulariniz, yapmak istedikleriniz ve ihtiyaclariniz, disinda ise istemedikleriniz vardir. Siz nerede durmak istiyorsunuz