Düstün, kalktin. Aciktin, doydun. Güldün, agladin. Üsüdün, isindin. Kazandin, kaybettin. Mücadele ettin, yenildin.
Dur ve dinlen simdi.
Gözlerini kapat ve kendi icine dön. Düstügün ve kalktigin, aciktigin ve doydugun, güldügün ve agladigin, üsüdügün ve isindigin, kazandigin ve kaybettigin, mücadele ettigin ve yenildigin anlarin hepsini ve kendini kucakla. Her deneyimine ve bunlari sana yasatanlara tesekkür et.