Gecmisin tüm dramatik olaylari; anne karnindan dogumumuz, ilk aglamamiz, sinifta kalmamiz, kaza gecirmemiz, kayiplar yasamamiz, isimizi kaybetmemiz, cocugumuzun olmayisi ya da yasadigimiz korkular... Kisi yasadigi bircok olumsuz duygu durumunu zihnine kaydeder ve oradan da organlarina yollayarak hapseder Iste, bedeni arindirmak icin yapilacak nefes calismalari da tam burada devreye girer. Terapötik nefes güclendirici, destekleyici, ilham verici ve tamamlayici, uygulamali kocluk ve terapi teknigidir. Terapötik nefesi Türkiyede ilk kez uygulayan Mehtap Utus, Yasam, birbirimizle iyilesir, diyerek, kocluk deneyim ve bilgilerinin isiginda bu kitabi yazdi Nefesten Gelen Sifa.
Terapötik Nefes Nelere Fayda Saglar
- Bedenin bagisiklik sistemini güclendirir.
- Biyolojik yaslanma sürecini yavaslatir.
- Zihinsel olarak genclestirir.
- Stres belirtilerini azaltir.
- Farkindaligi yükseltir.
- Yaraticiligi acar ve körükler.
- Ruhsal büyümeyi gerceklestirir.
- Iradeyi acar, evrensel baglantiyi saglar.
